close
一星期內
減3-6公斤
．起床後喝2杯開水(500cc)
．早餐：麥片優格(新鮮優格250cc+綜合果仁)，可用早餐麥片代替綜合果仁
．午餐：水果優格(新鮮優格250cc+季節水果)
．晚餐：正常餐
全站熱搜
我喜歡有禮貌的訪客
這裡是我的地盤,屬於我的地方
我只喜歡有禮貌的訪客
謾罵,打廣告,拉生意的我完全不歡迎
請不要隨便的在這裡PO文
這是非常沒有禮貌的行為~請自重
- Mar 21 Mon 2016 12:59
優格減肥法
留言列表
留言列表發表留言
減肥方法 (2)